[請益] 普通的飲食要如何控制鈉含量

看板Dietician作者kitty1010 (給你一個優)時間16年前 (2008/04/21 22:20)推噓4(4推 0噓 2→)

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之前有開過針對疾病的限鈉飲食的菜單就覺得飲食中沒有"鹽" 真的不怎麼美味最近又看到書上建議我們日常飲食每日鈉的攝取量要 < 2400mg 等於一天只能吃6g的鹽耶我當下第一個念頭就是 "屁啦!!!怎麼可能~~~" 我們普通人真的辦的到嗎???? 如果可以放寬限制 (就不要清淡到那麼誇張) 那最好要小於多少呢???? 謝謝^^ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 123.240.241.69

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R0SSI

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junzheng

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minghuimr

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