討論串[日記] 0618
共 9 篇文章
內容預覽:
早餐:地瓜.南瓜濃湯. 點心:紫蘇話梅茶. 午餐:小米黎麥飯.麻婆豆腐.檸檬虱目魚.涼拌小黃瓜.秋葵. 美白菇/柳松菇/金針花/玉米筍炒蝦仁.santori. 山苦瓜鹹蛋.火鍋柴魚湯.蜂蜜檸檬. 晚餐:什麼一點點.木瓜牛奶.紫蘇話梅茶. 運動:有氧30m. 喝水量:. 今天的心情:實在太忙了,就只能
(還有9個字)
內容預覽:
早餐:白煮蛋.南瓜濃湯.銀耳蓮子湯. 午餐:烏魚子義大利面. 點心:焙茶.芋泥小包.豆沙小包.糯米燒賣. 晚餐:銀耳蓮子湯. 點心:小菜,紅酒. 運動:. 今天的心情:這次的主題不好玩.是年紀也罷,或環境使然,. 看來需要的花費比想像少.仍然沒有超過15%. 昨天還是晃了一圈,沒有什麼可以吃.收工.
(還有88個字)
內容預覽:
早餐 7:40. 起士蔬菜法國吐司，香蕉. 午餐 12:30. 麻醬麵(小)加滷蛋，清湯，麻糬(花生糖粉)*3. 14:00-15:00. 火龍果，芭樂，蓮霧，小蕃茄，蘋果，哈密瓜，香蕉牛奶(無糖去冰). 晚餐 18:40. 茶葉蛋，大熱拿. 有運動，隔了一天有上廁所，. 跟阿遠通話好久好爽. 雖然
(還有82個字)
內容預覽:
早餐:南瓜.無糖豆漿.面線糊. 午餐:臘肉.1/3飯.地瓜葉.涼拌冬粉.涼拌海鮮.asahi生啤.巧克力棒. 晚餐:雞塊.等炸物+生啤18. 運動:有氧30m. 心得:又吃了心情會很好的泰東北,在涼拌海鮮和香酥酸辣魚間猶豫,因為家人不吃,帶回來也比較不好吃,只好選擇海鮮.酸度剛好(海鮮和冬粉配料醬汁
(還有30個字)
內容預覽:
早餐:無糖黑豆漿.楓糖可頌*2.葡萄汁(全果). 午餐:飯.培根高麗菜. 晚餐:1/3雜糧飯.薑燒里肌.蒜炒菜豆.菜瓜湯. 櫻三日本料理+清酒. 運動:X. 今天的心情:滿滿的葡萄,滿滿的營養,滿滿的農藥?下次該拒絕喝嗎. 重獲自由的今天,想吃私宅料理. 日本料理,前幾道有些不錯.後面就..嗯...
(還有126個字)