看板 [ DietDiary ]
討論串[日記] 4
共 25 篇文章
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#25
[日記] 4
推噓0(0推 0噓 0→)留言0則，0人參與, 最新作者DiorL ( 空無一物的美處)時間1年前 (2024/02/29 22:45), 編輯資訊
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第4天了\(‵▽′)>:. 早餐: 栗子地瓜中段 + 草莓乳清蛋白 + 咬咬果2片. 午餐: 氣炸雞腿排 + 栗子地瓜下半段 + 一點泡麵 + 嗑瓜子. 晚餐: 氣炸雞腿排 + 清炒大陸妹 + 嗑瓜子. 運動: 無. 喝水量: 500ml-800ml. 今天的心情:. 不太好，沒怎麼運動到。水也很喝
(還有75個字)
#24
[日記] 4
推噓0(0推 0噓 0→)留言0則，0人參與, 最新作者xxxcv (五更腸旺)時間3年前 (2022/08/21 15:52), 3年前編輯資訊
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第幾天了\(‵▽′)>:4. 早餐:奇異果+花生羅宋+黑咖啡. 午餐:花枝排便當，飯1/4. 點心:水煮蛋，堅果，清冰. 晚餐:. 運動:. 喝水量:大概1500. 今天的心情:. 餓. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 42.73.18.2 (臺灣). ※ 文章網址:
#23
[日記] 4
推噓1(1推 0噓 0→)留言1則，0人參與, 最新作者aeterno ( )時間3年前 (2022/05/13 22:38), 編輯資訊
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第幾天了\(‵▽′)>:4. 早餐:. Beef sandwich 400. Milk 300. 午餐:. Bagel (cream) 450. 晚餐:. Bagel (matcha) 400. Chicken breast 120. Sweet potato 180. 運動:. 喝水量: 2000
#22
[日記] 4
推噓0(0推 0噓 0→)留言0則，0人參與, 最新作者xxxcv (世界遺產旅遊計畫)時間3年前 (2022/01/11 21:23), 編輯資訊
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第幾天了\(‵▽′)>:4. 早餐:雜糧麵包. 午餐:廣東粥. 晚餐:肉多多. 運動:. 喝水量:2000. 今天的心情:毫無節制，恐怖的一天. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 42.72.255.50 (臺灣). ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/
#21
[日記] 4
推噓0(0推 0噓 0→)留言0則，0人參與, 最新作者aeterno ( )時間4年前 (2021/10/17 21:32), 編輯資訊
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第幾天了\(‵▽′)>:4. 12:30. 韓式豬肉冬粉飯1000大卡 蛋白質40 碳水100 糖10 脂肪40. 香蕉一根65克 55大卡 碳水13.8 糖7.7. 總共攝取 1060大卡 蛋白質40 碳水114 糖18 脂肪40. 韓式豬肉冬粉飯的成分只是粗估，但直接抓1000大卡應該不至於低估
(還有20個字)
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