討論串[日記] Day 2
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都沒時間寫日記,今天來補一下. 早餐:. 果汁-蘋果1/2、芭樂1/2、奇異果*2、水100cc. 午餐:糙米飯1碗、醬燒魚1份、青花菜1.5份、涼拌小黃瓜1份. 午點:黑糖枸杞黑木耳露 600cc. 晚餐:無. 喝水量:2500cc. 運動:早上自由式1500m、晚上1.5小時羽球. 心情:今天很
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第幾天了\(‵▽′)>: 2. 體重:61.2 體脂:31.2. 早餐:. 葡萄 100. 起司雞蛋糕*5 300. 抹茶奶綠 80. 鮮奶茶 (紅茶+低脂鮮奶) 100------580. 午餐:. 蔬菜----------100K. 紫米飯---------250K. 晚餐:. 蘇打餅 120K
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