討論串[日記] 想變漂亮
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\(‵▽′)>:20130319,小紅第一天. 早點:牛奶、法式核桃. 午餐:肉燥麵、大陸妹、青花菜、蛋、涼拌菜. 點心:冰拿鐵、卡士達柔軟、巧克力鬆餅. 晚餐:白飯、地瓜、白菜、肉燥獅子頭、涼拌菜、雞肉、小魚. 宵夜:綜合堅果、蔓越莓乾、蘋果、蓮霧. 運動:休息. 喝水量:2500以上. 今天的心
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\(‵▽′)>:20130318. 早點:牛奶、法式核桃. 午餐:肉燥麵、大陸妹、青花菜、蛋、涼拌菜. 點心:冰拿鐵、卡士達柔軟. 晚餐:白飯、高麗菜、肉燥獅子頭、涼拌菜、海龍、小魚. 宵夜:綜合堅果、蔓越莓乾、蘋果. 運動:腳踏車認真40分. 喝水量:2500以上. 今天的心情:. 1. 42.4
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\(‵▽′)>:20130316. 早點:牛奶、法式核桃. 午餐:肉燥麵、大陸妹、花椰菜、蛋、滷肉. 點心:冰拿鐵、士力架. 晚餐:白飯、高麗菜、雞肉、蕃茄炒蛋、捲心酥. 宵夜:綜合堅果、蔓越莓乾、蘋果. 運動:腳踏車認真40分鐘. 喝水量:2500以上. 今天的心情:. 1. 沒量。. 2. 今天
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