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討論串[日記] Day9

共 13 篇文章

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#13

[日記] Day9

推噓0(0推 )留言0則，0人參與作者winnie188 (Winnie)時間2年前 (2023/02/06 20:58)資訊

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第幾天了\(‵▽′)>:第9天. 早餐:漢堡蛋，咖啡+奶粉. 午餐:排骨、蝦卷、白花菜、大陸妹、紅蘿蔔、杏鮑菇. 晚餐:雞球、地瓜、洋蔥、白花菜、紅蘿蔔，豆漿＋蛋. 運動:走路. 喝水量:2000c.c.. 今天的心情:不錯！. 晚上點了雞球來吃 XDDD. 豆漿＋蛋上回煮兩餐份，加熱喝。吃點炸的、

#12

[日記] Day9

推噓0(0推 )留言0則，0人參與作者fluores (嚕嚕)時間5年前 (2020/06/03 22:50)資訊

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第幾天了\(‵▽′)>: 6/3 Day9. 早餐:水煮蛋一顆、水煎包兩顆. 午餐:燒肉飯. 晚餐:排骨海帶湯（排骨八塊、白菜及大陸妹1.5拳頭大）. 運動:X. 喝水量:1500cc. 今天的心情:. 牛牛脖子周圍的小顆粒，一邊大概都五、六顆，摸起來我全身會起雞皮疙瘩..希望她快點好起來，持續吃藥

#11

[日記] Day9

推噓0(0推 )留言0則，0人參與作者NishIan (Hsin)時間5年前 (2020/04/07 20:14)資訊

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第幾天了\(‵▽′)>: 9. 早餐: 地瓜+雞肉溫沙拉+中冰拿. https://i.imgur.com/yGTCUsS.jpg. 晚餐: 雞胸肉兩塊+高麗菜+一把堅果. https://i.imgur.com/REIOHLh.jpg. 今日心情不知道要寫啥，很平順的過了一天。. --. ※ 發信

#10

[日記] Day9

推噓0(0推 )留言0則，0人參與作者yi1230106 (蠢妹)時間8年前 (2018/01/17 23:02)資訊

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第幾天了\(‵▽′)>:9. 早餐:乳酪起司餅+沖泡堅果飲. 午餐:燕麥50g. 晚餐:自助餐(高麗菜、地瓜葉、地瓜、雞肉)+一顆蘋果. 運動:跑步機快走30分鐘、腳踏車30分鐘，共計一小時. 喝水量:2000c.c.. 今天的心情:今天終於有時間運動了，運動後整個人精神很好心情也跟著好起來！. -

(還有2個字)

[日記] Day9

推噓0(0推 )留言0則，0人參與作者WYSIATI (whatyouseeisallthereis)時間8年前 (2017/10/09 21:10)資訊

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第幾天了\(‵▽′)>: Day9. [*請確實執行，飲食減量，戒糖戒飲料，一到五正常吃，六到日斷食*]. [*南無阿彌陀佛，末日的審判要到了，請自救，在不減肥血管要爆了*]. 早餐:. 午餐:鹹粥 200大卡. 雞捲 400大卡. 紅燒肉 400大卡. 晚餐:壽司+烤肉+柚子+酒+吐司 1500大

(還有157個字)

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