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討論串[日記] Day13

共 9 篇文章

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[日記] Day13

推噓0(0推 )留言0則，0人參與作者winnie188 (Winnie)時間2年前 (2023/02/10 22:15)資訊

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第幾天了\(‵▽′)>:第13天. 早餐:無. 午餐:蔬菜、蒸蛋。. 晚餐:辛殿：菜、肉. 運動:快走. 喝水量:2000c.c.. 今天的心情:開心. 愉快的聚餐，吃吃、聊聊，拍拍照。. 晚上回來與兒子講了１小時的電話，聊聊他的旅遊見聞，未來發展想法、計畫。. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(

[日記] Day13

推噓0(0推 )留言0則，0人參與作者fluores (嚕嚕)時間5年前 (2020/06/07 19:34)資訊

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第幾天了\(‵▽′)>: 6/7 Day13 91.9kg. 早餐:水煮蛋一顆、雞胸肉半片、黃金泡菜兩口. 午餐: 青椒炒飯三口、玉米筍四條、木耳皎白筍綠色青菜約1.5拳頭大、香腸三條. 晚餐:泡麵麵條三口、玉米筍四條、木耳皎白筍綠色青菜約1.5拳頭大. 運動:X. 喝水量:1000cc. 今天的心

(還有28個字)

[日記] Day13

推噓0(0推 )留言0則，0人參與作者NishIan (Hsin)時間5年前 (2020/04/11 16:40)資訊

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第幾天了\(‵▽′)>: 13. 早餐: 茶葉蛋2顆+香蕉. https://i.imgur.com/oREiXnK.jpg. 午餐: 黑糙米飯+雞胸肉+高麗菜. https://i.imgur.com/V12XMi8.jpg. 晚餐: 1顆小蘋果+3顆金桔. 不知為什麼今天好憂鬱。. --. ※

[日記] Day13

推噓0(0推 )留言0則，0人參與作者WYSIATI (whatyouseeisallthereis)時間8年前 (2017/10/12 20:28)資訊

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第幾天了\(‵▽′)>: Day13. [*請確實執行，飲食減量，戒糖戒飲料，一到五正常吃，六到日斷食*]. [*南無阿彌陀佛，末日的審判要到了，請自救，在不減肥血管要爆了*]. 早餐:御飯糰(吻仔魚) 180大卡. AB無加糖優酪乳 300大卡. 午餐:. 晚餐:. ---------------

(還有134個字)

[日記] Day13

推噓0(0推 )留言0則，0人參與作者fluores (笨lulu)時間10年前 (2015/04/14 09:05)資訊

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第幾天了\(‵▽′)>：Day13 4/13 （106.0/43.3）. 早餐：肉鬆玉米蛋餅一個+豆漿一杯. 午餐：公司便當-半飯+煎腿排（去皮）+三菜（白菜、高麗菜、玉米）. 晚餐：自助餐-五穀紫米一碗+咕咾肉四塊+三菜（高麗菜、花椰菜、青豆）. 運動：Na. 喝水量：1500cc. 今天的心情：

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