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討論串[日記] 1115
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#4
[日記] 1115
推噓0(0推 0噓 0→)留言0則，0人參與, 最新作者lus5203 (山貓)時間5年前 (2020/11/15 12:08), 5年前編輯資訊
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第幾天了\(‵▽′)>:7個月. 早餐:紅豆豆花不加糖300. 午餐:肉燥飯3/4碗400 木瓜半個100. 點心:小餅乾300 香蕉150. 晚餐:魚300菜3樣150無糖豆漿200. 共1900（假日零食吃太多）. 運動:核心30分鐘. -----. Sent from JPTT on my S
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#3
[日記] 1115
推噓0(0推 0噓 0→)留言0則，0人參與, 最新作者cccs時間9年前 (2016/11/15 08:50), 9年前編輯資訊
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早餐:白煮蛋.奇異果蘋果綜合堅果汁.帶皮地瓜.橄欖3. 午餐:荷包蛋.炒烏龍(絞肉.蒜頭.洋蔥.紅蘿蔔). 晚餐:1/2黎麥BD飯，菜埔蛋，紅酒牛肉，地瓜葉，白蘿蔔貢丸湯，優格綠茶粉. 運動:有氧30m. 今天的心情:客人改和我們租場地，自己帶線，因為對方公司實在太亂，大家如釋重負。那十幾項異常也就
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#2
[日記] 1115
推噓1(1推 0噓 0→)留言1則，0人參與, 最新作者cccs時間10年前 (2015/11/15 09:56), 10年前編輯資訊
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早餐:雜糧貝果夾蛋，無糖黑豆漿，柿子. 點心：炸魷魚，橄欖酵素.1/2芭樂. 午餐:1/2薑黃飯.莧菜.A菜.蛤蜊.豬皮.爌肉.豆筍.大黃瓜貢丸湯. 美濃1片.花生. 點心:伯爵茶.1/4棗泥蛋黃餅.味噌小黃瓜. 晚餐:1/2薑黃飯.炒時蔬(蜿豆.紅蘿蔔.杏鮑菇.金針菇.鮮香菇). 洋蔥鹹蛋.覓菜吻
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#1
[日記] 1115
推噓0(0推 0噓 0→)留言0則，0人參與, 最新作者ZhengGirl (ZhengGirl)時間10年前 (2015/07/09 20:35), 編輯資訊
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第幾天了\(‵▽′)>:1115. 早餐:卡拉雞三明治＋柳橙汁（650卡）. 午餐:乾炒牛河＋飲料（900卡）. 晚餐:蒜香雞柳炒飯＋愛玉冰＋飲料（800卡）. 運動:騎腳踏車1小時. 喝水量:1400cc. 今天的心情:. 雨要下不下的好煩。。。下禮拜一來不行嗎orz. 我明天有事情要辦啊. --
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