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討論串[日記] 0106
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#4
[日記] 0106
推噓0(0推 0噓 0→)留言0則，0人參與, 最新作者cccs時間9年前 (2017/01/06 11:50), 9年前編輯資訊
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早餐:白煮蛋.帶皮地瓜.蘋果.無糖豆漿. 午餐:飯.菊苣煎蛋. 晚餐:鹹粥，生菜蔓越莓綜合堅果，紅酒，鱈魚條1，棗子. 運動:有氧30m. 今天的心情:. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 61.218.136.137. ※ 文章網址: https://www.ptt.c
#3
[日記] 0106
推噓0(0推 0噓 2→)留言2則，0人參與, 最新作者cccs時間10年前 (2016/01/06 20:45), 10年前編輯資訊
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早餐:脆面包*2，白煮蛋，燙蚵仔菜. 蔬果汁：亞麻仁籽，1/2蘋果，芹菜.紅蘿蔔. 午餐:南瓜.1/5飯.蛋餅2大口. 剎菜.高麗菜.茴香蛋.鹹豬肉.大黃瓜貢丸湯. 點心:生菜沙拉. (大陸妹.小蕃茄.水煮蛋.蔓越莓.綜合堅果.有機初榨橄欖油.香草醋.黑胡椒). 晚餐:1/3飯.白菜魯. 運動:有氧
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#2
[日記] 0106
推噓0(0推 0噓 0→)留言0則，0人參與, 最新作者cccs時間10年前 (2016/01/06 08:12), 10年前編輯資訊
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早餐:粥.豆腐乳.菜心.鹹蛋炒洋蔥.虱目魚. 1/2蘋果.1/4芭樂.亞麻仁籽. 午餐:2/3BD飯.肉未茄子.涼拌洋蔥.高麗菜.烏魚. 點心:牛舌餅*4.焙米茶. 晚餐:1/2飯.菠菜.蜿豆紅蘿蔔.鹹豬肉.菜心貢丸湯. 運動:有氧30m.滾輪滾筒.走路1h. 今天的心情:. --. ※ 發信站:
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#1
[日記] 0106
推噓0(0推 0噓 0→)留言0則，0人參與, 最新作者EJH030623 (灣家阿幹)時間10年前 (2015/06/09 23:46), 編輯資訊
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第幾天了\(‵▽′)>:106. 早餐:烤雞腿吐司. 午餐:黑咖啡500cc. 晚餐:四神湯、炒麵. 運動:跑步機1000m、伏地挺身80下. 喝水量:4800cc. 今天的心情:. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 61.224.232.183. ※ 文章網址: htt
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