討論串[日記] 結婚要美美的
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第幾天了\(‵▽′)>:22. 早餐:海綿蛋糕一片. 午餐:燙青菜滷汁一盤 西瓜x3片 豬肉x2. 晚餐:貝納頌(吃不下，也喝不多). 9:30消夜：炒空心菜一盤 雞蛋 水蜜桃1/4. 運動:快走2hrs. 喝水量:1800up. 今天的心情:. 今天回學校當營隊講師，學妹說我瘦了!(壓力之下能不瘦
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第幾天了\(‵▽′)>:21. 早餐:奇異果x2 蛋餅. 午餐:青菜 瘦豬肉x4 豬皮幾塊 香蕉1/2. 晚餐:青菜 瘦豬肉 南瓜丁 奇異果x1 香蕉1/2. 運動:游泳45mins. 喝水量:2200. 今天的心情:. 突然下大雨，從游泳池回來....又一身濕. 今天的餐食主要以水果為大宗，因為如
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第幾天了\(‵▽′)>:20. 早餐:葡萄x5 奇異果 吐司x2. 午餐:飯 高麗菜 豆干丁茄子 瓠瓜丁. 晚餐:漢堡（小）蘋果丁. 運動:慢跑15，快走45mins 游泳30mins. 喝水量:3000. 今天的心情:. 早上跟爸爸媽媽一起去運動，熱身。操場跑一下就超級熱飆汗～果然基礎代謝率增加，
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第幾天了\(‵▽′)>:18. 早餐:波羅麵包 葡萄x5. 午餐:燙青菜 豬肉x3 黃麵幾口. 點心:脆迪酥(吃完罪惡!!!湧上心頭). 晚餐:葡萄 燙青菜 雞蛋. 運動:游泳30mins. 喝水量:2200. 今天的心情:. 昨天跑步完今天膝蓋就有點不舒服，果然老了QQ. 最後還是去游泳一下消耗一
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