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討論串[日記] 第46天
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#1
[日記] 第46天
推噓0(0推 0噓 0→)留言0則，0人參與, 最新作者asmanu520 (UU)時間9年前 (2014/11/29 02:25), 編輯資訊
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基礎代謝:1245卡. 每日熱量需求1945卡. 聽說要吃到基代，希望能控制在1200~1400卡. ⊙第幾天了\(‵▽′)>: 今天是第46天!!!!!<<11/28>>. ＊早餐:豬柳蛋堡+溫豆漿 ((約700卡. ＊午餐:波蘿麵包+鮮奶150ml+義美小蛋捲 ((約600卡. ＊晚餐:TWIX
(還有123個字)
#2
[日記] 第46天
推噓0(0推 0噓 0→)留言0則，0人參與, 最新作者w19950114h (琬ㄌㄜˊ)時間1年前 (2023/01/17 10:34), 編輯資訊
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第幾天了\(‵▽′)>:43. 早餐: 嘴破早上喝青草茶+原味蛋餅. 午餐: 家人煮太和殿 只吃了高麗菜 雞肉片跟很多薑絲. 晚餐: 今天用氣炸雞肉只有噴一點料酒跟撒鹽巴配媽媽買的四神湯. 運動:. 喝水量: 1900. 今天的心情:. 想去海邊走走. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.c
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