討論串[日記] 1118
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第幾天了\(‵▽′)>:7個月. 早餐350:土司一片150荷包蛋100香蕉100. 午餐750:麵小碗300青菜100蘿蔔排骨湯小碗200蝦卷150. 晚餐600:滷雞腿250 5樣菜250無糖豆漿半杯100. 共1700. 運動:核心30分鐘. -----. Sent from JPTT on
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早餐:白煮蛋.蘋果.地瓜.無糖黑豆漿. 午餐:素食面線糊. 點心:未茶拿鐵.雞肉三明治.檸檬塔. 晚餐:飯一點.蘿蔔乾五花肉.烤鴨.排骨湯.紅酒. 運動:. 喝水量:. 今天的心情:仍被跳蟲關愛中,只好繼續遊蕩~整個屋子只咬我@@. 上次遇到一隻很會撒嬌的黑色豹紋年輕公貓,好想帶回家. 其實我恨死了
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早餐:地瓜粥.豆筍.魯蛋. 點心:蔬果汁:奇異果.亞麻籽. 午餐:1/2小米飯.洋蔥炒蛋.豌豆苗炒紅蘿蔔.鯖魚1小片.爌肉1小塊. 蘆薈豬肉湯. 點心:無糖黑豆漿.雜糧貝果+芝麻醬. 晚餐:1/3小米飯.A菜.茴香炒蛋.鹹蛋山苦瓜.大黃瓜貢丸湯. 綜合堅果.紅酒. 運動:有氧30m.走路30m. 今
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第幾天了\(‵▽′)>:. 早餐:200cc牛奶+大燕麥片2.5匙 橘子一顆. 午餐:自助餐菜一盒(芹菜豆干 青菜 滷雞胸去皮一塊 滷爌肉一塊). 飯一碗 白鶴靈芝茶一杯. 晚餐:牛奶+大燕麥片 蘇打餅乾六片 mos鱈魚堡 薯條半份 雞塊兩塊 紅茶去冰. 運動:xbike 30mins. 喝水量:2
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