討論串[日記] 1107
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早餐:桑椹醬優格,白煮蛋,奇異果綜合蘋果堅果汁,帶皮地瓜. 午餐:黎麥飯,黑胡椒洋蔥五花肉. 點心:咖啡核桃菠蘿一些. 晚餐:地瓜粥,地瓜葉,1/2鹹鴨蛋,醃蘿蔔,炸豆包,紅酒,仙貝,麻油薑爆米香. 運動:有氧30m. 今天的心情:這次用克菲爾菌,潔白細緻,聞起來臭酸味,口味偏酸像汽水。. 面包不錯
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早餐:亞麻仁油.粥.燙爻白筍紅蘿蔔拌花生油. 蘋果.芭樂. 點心:紅棗枸杞杭菊茶. 午餐:飯.九層塔蛋. 點心:奇異子. 晚餐:3/4飯.菜. total:1350cal. 運動:有氧30m.手臂.腹肌.背肌.深蹲. 今天的心情:暴吃果然瘦不下來 >_<. 明天想吃酸菜白肉鍋+水晶肉.關東煮.. 京
(還有102個字)
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