討論串(共6篇) - [日記] 1015 - 看板DietDiary

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討論串[日記] 1015

共 6 篇文章

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[日記] 1015

推噓0(0推 )留言0則，0人參與作者cccs時間7年前 (2018/10/15 20:51)資訊

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早餐:亞麻仁油.地瓜.無糖黑豆漿. 午餐:合菜.南瓜子. 晚餐:糙米飯.菜.魚.香腸.蒜頭. 運動:有氧30M. 喝水量:. 今天的心情:周而復始的過一年,有點膩了,還有三個月~. 雖說已經避開很多危險了,但也沒有明顯的績效出來,. 一是沒有守規距,二是課程正要進入重頭戲. 為了新的規劃,明年又要繼

(還有24個字)

[日記] 1015

推噓0(0推 )留言0則，0人參與作者cccs時間8年前 (2017/10/14 23:14)資訊

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早餐:白煮蛋.蘋果.地瓜.無糖紅薏仁漿300. 點心:豆筍湯50. 午餐:紅酒.烤洋蔥漬山椒味噌雞胸肉.蔓越莓蜂蜜優格600. 晚餐:雜糧飯一點點.菜瓜.魯豆干.豬腸酸菜筍干.冬瓜貢丸湯.香蕉400. 點心:肉更300. 點心:酷辣雞腿排.自調奶茶450. 運動:滾筒滾輪. 今天的心情:獲得超美里拉

(還有319個字)

[日記] 1015

推噓0(0推 )留言0則，0人參與作者cccs時間9年前 (2016/10/15 18:25)資訊

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早餐:南瓜，白煮蛋，雞腿堡，無糖豆漿. 午餐:檸檬香茅豬肉鍋. 晚餐:黎麥飯，秋刀魚+德式韮菜醬，豆芽菜，雷公草煎蛋，地瓜葉，空心菜湯，雙活菌南棗核桃糕. 運動:x. 今天的心情:. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.253.20.88. ※ 文章網址: http

[日記] 1015

推噓0(0推 )留言0則，0人參與作者cccs時間10年前 (2015/10/15 08:14)資訊

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早餐:無糖黑豆漿芝麻麥片.1/2蘋果. 午餐:半糙飯.涼拌黑木耳. 晚餐:藥膳鰻魚面線，米菓*2,小白菜面粉煎. 運動:走路40m. 今天的心情:左腳有些酸,睡不好來不及吃北方早點.... 明天,明天還有機會. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.253.33.1

[日記] 1015

推噓0(0推 )留言0則，0人參與作者ZhengGirl (ZhengGirl)時間10年前 (2015/03/31 19:04)資訊

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第幾天了\(‵▽′)>:1015. 早餐:烤土司+餅乾+黑糖麻糬（500卡）. 午餐:飯+蠔油溜雞+瓜仔肉+飲料（1000卡）. 晚餐:無. 運動:騎腳踏車40分鐘. 喝水量:1000cc. 今天的心情:. 不知道該說什麼好，明天過後又放五天假，日子就這樣咻的一聲就過去了. 這樣真的好嗎？. --.

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