討論串(共6篇) - [日記] 0318 - 看板DietDiary

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討論串[日記] 0318

共 6 篇文章

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[日記] 0318

推噓0(0推 )留言0則，0人參與作者cccs時間7年前 (2018/03/18 21:20)資訊

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早餐:南瓜濃湯.蜂蜜優格+蔓越莓+亞麻仁油. 午餐:飯.白菜魯.棗子. 晚餐:培根起司墨魚義大利面*2(洋蔥/蒜頭.甜椒).紅酒.年糕.花生.棗子. 運動:走路40m. 今天的心情:一年多來吃太爽, 突然要減實在頗餓~. 需要說服自已,為了身材為了荷包忍耐一點@@. --. ※ 發信站: 批踢踢實業

[日記] 0318

推噓0(0推 )留言0則，0人參與作者cccs時間8年前 (2017/03/18 06:44)資訊

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午餐:烤香魚，蝦手卷，鮭魚蒸飯，味噌湯，綠豆湯，西瓜. 點心：起司球4，棗子. 晚餐:1/2薑黃飯，白菜魯，起司球2，麻油薑爆米香2，麻米老1，紅酒. 點心：麻油薑煎面線蛋一點，紅酒，黑豆紅薏仁茶. 運動:有氧30m. 今天的心情:今天體檢，但人老了，記性差，昨天吃了鴨血! 練習的8150漲停了，有

(還有275個字)

[日記] 0318

推噓0(0推 )留言0則，0人參與作者cccs時間9年前 (2016/03/18 12:45)資訊

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早餐:水餃*4,伏苓糕，無糖黑豆漿，1/2蘋果. 午餐:洋蔥豬肉丼+1/2蛋，高麗菜. 點心：日本茶，蜜麻花. 晚餐:1/2飯，烤鴨，辦桌裡最好吃的菜尾湯，紅酒. 運動:氣功，有氧30m,滾筒滾輪，走路30m. 今天的心情:命也。. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 11

[日記] 0318

推噓1(1推 )留言2則，0人參與作者EJH030623 (以下空白)時間10年前 (2016/01/15 01:10)資訊

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第幾天了\(‵▽′)>:318. 早餐:黑咖啡200CC. 午餐:羊肉燴飯、肉羹湯. 晚餐:麻油雞湯麵線. 運動:NA. 喝水量:5000CC. 今天的心情:找到不錯玩的手遊，一玩又沉迷下去了.... 是說明天要去投開所監票，沒法玩QQ. --. 望門投止憐張儉，直諫陳書愧杜根。手擲歐刀仰天笑，留將

[日記] 0318

推噓4(4推 )留言4則，0人參與作者cccs時間10年前 (2015/03/17 20:59)資訊

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早餐:無糖豆漿+麥片.1/2蘋果.1/2芭樂. 春棗.菠菜. 點心:牛奶餅乾*1. 午餐:飯.高麗菜.很辣的剝皮辣椒. 點心:奇異籽. 晚餐:3/4飯.白菜魯.花椰菜.杏菜吻仔魚湯.1/2芭樂.小蕃茄.炸物?亞麻仁籽. 運動:有氧30m. 今天的心情:開始閉關減肥。52.3 體脂24.3 內脂3.

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