[日記] 三個月少吃一顆藥 Day28
第幾天了\(‵▽′)>: 28
早餐: 一顆雞蛋、一顆40元地瓜、一杯無糖濃粹美式
午餐: 半碗飯、一份燙青菜、一份雞肉炒美人菇、一份蚵仔煎豆腐、一杯50嵐波霸奶茶（中杯
）
晚餐: 半碗飯、半塊炸豬排、一盒7-11生菜沙拉、半份瓜仔肉、一口炒蛋、兩口燙地瓜葉、一
顆小魚丸
運動: 有氧25分鐘
喝水量: 3000cc以上
今天的心情: 好久沒喝飲料，好幸福，有氧跳一組狂爆汗，努力往一天跳兩組邁進，晚上跟家
人去看螢火蟲，美到爆
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