[日記] 三個月少吃一顆藥 Day21
第幾天了\(‵▽′)>: 21
早餐: 全家30元地瓜、一顆番茄
午餐: 生菜拌飯(半片虱目魚肚、一份雞胸炒杏鮑菇、一顆荷包蛋、一份生菜、一條小黃瓜)
晚餐: 自煮壽喜燒(半盒豆腐、一份金針菇、一份杏鮑菇、一份鱸魚、一塊雞肉、一份木耳、
一份冬粉、一份小白菜)
運動: 無
喝水量: 3000cc 以上
今天的心情:
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