[日記] 三個月少吃一顆藥 Day20
第幾天了\(‵▽′)>: 20
早餐: 無
午餐: 7-11嫩雞貝果、兩顆大番茄、一顆奇異果，一口白飯、一口滷雞腿、一份炒四季豆
晚餐: 自煮壽喜燒（一根玉米、一份小白菜、一份金針菇、一份杏鮑菇、一份木耳、半盒豆腐
、一份牛小排火鍋肉片、一顆雞蛋）
運動: 棒式六組共240秒做三次、仰臥起坐30個
喝水量: 3000cc 以上
今天的心情:
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