[日記] 2021-0920 d726 斷食
第幾天了\(‵▽′)>:59.2
目前整天只有喝水和一瓶伯朗冰萃黑咖啡(標示8卡)
很難得沒有飢餓感,應該真的是昨天吃太多
預計可以一直不吃到明天中午
運動:
喝水量:
今天的心情:
先報告一下昨天大概吃了多少,就知道今天為什麼不餓了
現切牛排1,豬肋條1,煎牛肉捲1,骰子牛2口,霸王鴨肉3
羊小排2,牛小排1,鵝肝1,蘿蔔糕2口,白蝦5,烤草蝦2,炸蝦2
香魚1,鴨捲餅2,炸地瓜2,唐揚雞2,焦糖葡萄柚2,烤玉米筍2
甜點類8,生巧克力2,冰淇淋6球,醎酥蝦3~4醎酥花枝圈幾根,炸軟殼蟹1
腐皮蝦捲1,烤田螺1,烤扇貝,焗烤生蠔1,焗烤綜合海魚鮮1
現煎天使紅蝦4,手捲1,水晶蒸餃1,蕃茄牛肉串1,紅酒牛肉1口
炙燒干貝壽司1,炙燒鮭魚壽司1,蛤蜊湯1碗,薄披薩1
西瓜4片,芭樂3片,鳳梨2片,雞尾酒3杯,紅酒2杯,拿鐵1杯
https://imgur.com/a/fT6RMi9
早上量跟晚上量的體重都是59.2，怎麼這麼紮實...orz
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2年前
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