[日記] 減糖日記 D13
第幾天了\(‵▽′)>:13
早餐:饅頭夾肉蛋+牛奶一杯+豆漿一杯
午餐:斷食
晚餐:牛洞飯+可樂餅+青菜+味噌湯
運動:散步30分鐘
喝水量:1900cc
今天的心情:
今天天氣不錯,去公園走走,走了30分鐘,稍微有點流汗,腳還有點酸,
太久沒運動,果然還是需要時間來適應。
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生命是一場單程旅行,只有珍惜現在,才能獲得幸福。
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