[日記] 減糖日記-D5
第幾天了\(‵▽′)>:5
早餐:饅頭夾蛋夾肉+牛奶一杯
午餐:斷食
晚餐:肉片烏龍麵+銅鑼燒一個
運動:今天沒有
喝水量:白開水(400)+綠茶(400)+牛奶(400)+小瓶水(300)=1500cc
今天的心情:
今天是隔了5天才買了一個銅鑼燒來吃,其實這5天都一直很想衝進去買蛋糕
,但就一直忍到今天忍不住才買。原本想說用戒的方式直接逼自己不要再吃
甜食,但想一想人生也就那麼長而已,雖說是不希望自己再胖下去,但也不
想在人生中有什麼遺憾,所以希望是越吃越少就好。
比起去年每天一桶杜老爺冰淇淋少很多了,希望能盡量控制就好。
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生命是一場單程旅行,只有珍惜現在,才能獲得幸福。
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