[日記] 開始改變的第4天
第幾天了\(‵▽′)>:4
早餐:水煮玉米1根+水煮蛋1顆+水梨1/4個+大熱拿1杯
午餐:辣醬雞肉烤飯糰1個+水煮蛋1顆+水梨1/4個
晚餐:白飯1/5碗+煎午仔魚一夜干+高麗菜炒蛋+板豆腐沾醬油+去皮油雞腿2塊+糯米腸2片+
香腸2片+四神湯1碗
運動:室內腳踏車
喝水量:2700
今天的心情:
體重77
娘家這邊的手工豆腐好好吃，
在高雄都沒有遇到喜歡的，
天氣好冷，
喝水量一直沒上來，
明天在試試看能不能到3200，
好久沒騎室內腳踏車了，
覺得腿好痠，
在全聯買了咖哩雞胸肉，
明天來試試看吧！
期待！
好吃我要來自己醃！
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