[日記] Day144 負重快走
第幾天了\(‵▽′)>:第144天
早餐:水煮蛋、咖啡+奶粉
午餐:地瓜、水煮蛋、雞肉、小黃瓜、花椰菜、高麗菜。鳳梨。
晚餐:菜肉餛飩湯、牛角可頌麵包。
運動:負重快走。
喝水量:>2000c.c.
今天的心情:期待/晴
忙碌的一天,晚上打瞌睡了。
小姪女跟我媽媽撒嬌,說想念阿嬤,我媽晚上去新竹。可能週
末找一天也過去吧!
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可以的,慢慢來,持續好習慣終會達成。我們一起加油!!
※ 編輯: winnie188 (61.62.188.250 臺灣), 07/17/2020 22:28:02