[日記] day4
規律生活養成目標倒數日362
早餐: 水煮蛋生菜沙拉 優格醬 兩片吐司 鮮奶茶700cc。
午餐:粽子一顆
晚餐: 烏龍拿鐵+奇亞籽
點心:美濃瓜一顆。無糖豆漿利樂包
運動: 40分
喝水量:3000
課堂目標倒數:199-2
減重目標倒數:24.7kg
今日心情:
要多喝水~
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.139.178.142 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/DietDiary/M.1593349341.A.625.html
推
06/28 23:36,
3年前
, 1F
06/28 23:36, 1F
※ 編輯: cheetahivy (223.139.178.142 臺灣), 06/29/2020 10:21:16
→
06/29 10:21,
3年前
, 2F
06/29 10:21, 2F