[日記] Day42 難忘的假期
第幾天了\(‵▽′)>:第42天
早餐:水煮蛋、光泉豆漿
午餐:排骨飯、白菜滷
晚餐:咖啡+奶粉、蛋捲，瓜子。
運動:無
喝水量:1000c.c.
今天的心情:
這個假期因為疫情的關係，絕對是難忘的假期。
由於有少數的感染源未明的案例，連喝個咖啡、
聊團購20分鐘都有機會染疫，以後要更落實戴
口罩，更要保持適當的社交距離，一定要勤洗手。
＊＊ ＊＊ ＊＊ ＊＊ ＊＊
接連幾個月的記錄，確認生理期與食慾間的關係，真是
太神奇了。像現在沒特別強的食慾，可以吃正確的量。
而前一陣子就是很想吃，甚至應該飽了、夠了，還是想
吃。當然，我也有發現壓力大、焦慮時也會較想吃，只
是前一陣子並無特別大的壓力、焦慮事備牛。
今晚有較大的情緒，就很想吃蛋捲。讓自己冷靜一下，
玩個遊戲－專心後可稍轉移情緒，才去泡咖啡配蛋捲。
＊先卡位開寫果然是對的，昨晚依舊沒上來補完日記。
以後就這麼辦吧！
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