[日記] 2019-1202 d73
第幾天了\(‵▽′)>:
早餐:沖牛奶加大燕麥片,三合一咖 450
午餐:叻沙蒟蒻麵+蛋2 350
晚餐:蒙古烤牛飯,有糖綠茶 600
https://i.imgur.com/EJLdui1.jpg
下面分兩格3:2左邊飯,右邊都是菜
牛肉片大概6~8片,其他豆芽菜高麗菜等
雖然他叫做烤牛飯,但我想他並沒有被烤……
運動:
喝水量:
今天的心情:
生理期應該快到了
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 115.82.5.100 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/DietDiary/M.1575260555.A.AAD.html
※ 編輯: helpM (115.82.5.100 臺灣), 12/02/2019 12:28:45
※ 編輯: helpM (115.82.5.100 臺灣), 12/02/2019 20:23:20
※ 編輯: helpM (115.82.5.100 臺灣), 12/02/2019 20:24:02
※ 編輯: helpM (115.82.5.100 臺灣), 12/02/2019 22:39:33
推
12/03 12:21,
4年前
, 1F
12/03 12:21, 1F
→
12/03 12:23,
4年前
, 2F
12/03 12:23, 2F
→
12/03 12:23,
4年前
, 3F
12/03 12:23, 3F
→
12/03 12:38,
4年前
, 4F
12/03 12:38, 4F
我是買IFIT賣的,但覺太貴,CP值就下降了
網路上有只賣麵體的便宜一半,覺得可以自己搭
不過蒟蒻麵熱量低也沒什麼營養,只有纖維質
有時用來平衡大餐或偶爾代替一餐就好
※ 編輯: helpM (115.82.5.100 臺灣), 12/03/2019 12:42:04
推
12/04 13:13,
4年前
, 5F
12/04 13:13, 5F