[日記] 胖包子1080429

看板DietDiary作者 (意志力)時間5年前 (2019/04/30 10:07), 編輯推噓0(000)
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第幾天了\(‵▽′)>:1 早餐:水煮蛋3顆 午餐:全家辣涼麵(600大卡) 晚餐:女兒吃剩的丼飯 運動:無,做家務走12000步。 喝水量:2400ml 今天的心情: 4/28中午跟婆家聚餐後,晚上婆婆私訓吃番茄減11公斤的文給胖包子,連室友都酸胖包子... 不是包子想變胖包子,還是是家裡兩個小孩跟室友常讓包子生氣、撿食=.= 決定開始改變飲食跟過度節省的習慣! 第一週先小變化:無糖、蛋白質,不撿食! 4/28晚量80.1 4/29晚量79.3 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 123.51.163.104 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/DietDiary/M.1556590060.A.F37.html
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