[日記] 胖包子1080429
第幾天了\(‵▽′)>:1
早餐:水煮蛋3顆
午餐:全家辣涼麵(600大卡)
晚餐:女兒吃剩的丼飯
運動:無,做家務走12000步。
喝水量:2400ml
今天的心情:
4/28中午跟婆家聚餐後,晚上婆婆私訓吃番茄減11公斤的文給胖包子,連室友都酸胖包子...
不是包子想變胖包子,還是是家裡兩個小孩跟室友常讓包子生氣、撿食=.=
決定開始改變飲食跟過度節省的習慣!
第一週先小變化:無糖、蛋白質,不撿食!
4/28晚量80.1
4/29晚量79.3
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