[日記] Wenny 20180810
第幾天了\(‵▽′)>: 邁入第四個月了,算101天(?
早餐:芭樂1/4顆、藍莓1小把、毛豆100克
午餐:7-11明太子飯團、關東煮的海帶跟筍子(不湯)
晚餐:還沒吃,晚點應該菜湯
運動:30分鐘橢圓機(3公里)、重訓(針對腰腿四套)
喝水量:4支多喝水(700cc?)
今天的心情:
觀望很久第一次來寫日記
之前放棄人生(?
雖然有多囊性的誘因,但163一路胖到快110,自己都嚇到
前三個月靠運動已少10kg
之前家教的家長很關心,被帶去中醫看減重門診,希望這次可以靠著大家的鼓勵好好面對
這個問題
過了30歲體力跟身體狀況已經不是2字頭的狀態了
接下來會盡量天天上來寫日記
Ps 今天心情不太美麗,有點厭世,有點討厭這個世界,肚子餓不是問題,心靈很乾渴只
能靠閱讀維生嗎?
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