[日記] 一個月目標2KG<第四個月>-8
第08天了\(‵▽′)>: 61.9->58.8
早餐: 檸檬雞柳堡
午餐: 媽媽準備的便當-秋葵、蘆筍、花椰菜、白菜滷、咖啡
1730 水果1盒-蘋果、哈密瓜、梨子、芒果
晚餐: X
運動: 熱瑜珈60分鐘
喝水量: 2500CC
今天的心情:
連續三天沒排便,什麼方法都用了...
結果今天吃了維他命C,終於乖乖出來一點點,
不要便祕,拜託阿!!!
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