[日記] 一個月目標2KG<第四個月>-1
第01天了\(‵▽′)>: 60.6->58.8
早餐: 鮪魚蛋三明治、咖哩餃
午餐: 媽媽準備的便當-秋葵、蘆筍、花椰菜、高麗菜、豬肉、花生糖1塊
1500 水果1盒-芭樂、蘋果、芒果、木瓜
1700 喜餅3塊
晚餐: 豆漿、蛋餅(運動後)
運動: 熱瑜珈60分鐘
喝水量: 3000CC
今天的心情:
8/17 早上出發去機場時，量到60.5KG；
8/20 晚上回到家後，量到62.7KG。
於是，讓自己放了幾天假，今天早上出現了60.6KG，
可以開始新一個月的計畫了，迫不及待要看到5字頭，
但是打字的此時，肚子好餓阿！加油！
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※ 編輯: mesmalla (117.56.53.181), 09/01/2017 17:46:13