[日記] Now Or Never. 022

看板DietDiary作者MeNing (Ning)時間6年前 (2017/08/22 13:46)推噓0(0推 0噓 0→)

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第幾天了\(‵▽′)>: 022 早餐: 三明治 300 卡午餐: 炒年糕 300卡晚餐: 生魚片+燙瘦肉+蓮藕湯+青菜+豆干 200+150+150+50+50=600卡總熱量：1200～1300 卡運動: 慢跑、走路1小時+伸展操30分鐘喝水量: 1500 cc 今天的心情: 後悔自己七月份荒廢了一整個月的時間... 至少我在八月時覺醒了。 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.140.164.222 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/DietDiary/M.1503380792.A.26D.html ※ 編輯: MeNing (223.140.164.222), 08/22/2017 18:39:18 ※ 編輯: MeNing (223.140.164.222), 08/22/2017 21:29:06