[日記] 慢慢瘦-23
第幾天了\(‵▽′)>:23
早餐:無
午餐:自製壽喜燒便當（雜糧飯2/3碗、蒟蒻絲1個、豬肉片、雞胸肉、豆腐1/4塊、魚餃1
個、金針菇、大白菜、香菇1朵）、黃金泡菜
午點:新貴派1個、抹茶餅乾1個、伯爵茶餅乾1個、紅藜麥棒1小塊、紫米米漿1瓶
晚餐:燻雞蛋三明治
運動:拳擊有氧20分鐘
喝水量:2000
今天的心情:
原來預計上完一整堂的拳擊有氧
但是老師居然遲到，我也要趕回家顧小孩
只好草草上20分鐘......
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※ 編輯: Benshee (42.72.231.253), 07/18/2017 19:40:28
※ 編輯: Benshee (42.72.231.253), 07/18/2017 19:40:59