[日記] Day1587

看板DietDiary作者revolution (Keep running for fun)時間6年前 (2017/06/22 22:00)推噓2(2推 0噓 5→)

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第幾天了\(‵▽′)>:Day1587 2017/6/22 mc1 wake up 04:20 sleep 22:00 06:25 黑咖啡加鮮奶,山東饅頭,烤雞胸,番茄,水煮秋葵,藍莓,小番茄 10:30 義美杏仁巧克力 13:45 16穀米,烤雞胸,番茄,水煮紅蘿蔔,地瓜葉,紅茶拿鐵無糖去冰 17:10 水煮蛋 20:40 BBQ烤雞腿排蔬菜捲,無調味堅果,檸檬蛋糕一個,黑巧克力運動:自行車6.2k/29m @04:50 PT1hr @18:00 喝水量:3000cc 今天的心情: 生理期加上中午沒睡晚上教練課上的很挫敗情緒有些失控跟教練說話的口氣失了平常的態度唉.... 體虛真的不能成為失控的藉口阿 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 36.231.61.134 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/DietDiary/M.1498140051.A.CB7.html ※ 編輯: revolution (36.231.61.134), 06/23/2017 06:27:08

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