[日記] 8月前想瘦6公斤 day47 0608
第幾天了\(‵▽′)>:47
早餐:
300ml牛奶
30g綜合穀片
午餐:
80g蕎麥麵
180g青菜
蛋x2
120g豬肉片
晚餐:
80g蕎麥麵
280g青菜
蛋x1
雞肉200g
運動:x
喝水量:2000↑
今天的心情:
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