第幾天了\(‵▽′)>:2017/05/18
早餐:鮪魚蛋吐司 紅茶
午餐:帶便當 白飯 昨天的地瓜葉跟烤鴨
下午：一片磅蛋糕 兩根手指大小
711大熱拿
晚餐:蔬菜燒肉蛋餅 無糖豆漿
運動:xbike 40min
8min abs
瑜珈放鬆的15分鐘
喝水量:2000
今天的心情:
昨天半夜睡到一半
肋骨邊邊痛到炸
整個痛醒坐在床上 然後又倒下去睡（？
明天要出差而且是跟討厭副理 好煩
下班的時候飄雨了
所以晚餐就隨便了
努力的踩著xbike 努力找回規律跟健康
還有發洩心情？
-----
Sent from JPTT on my iPhone
--
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.139.200.130
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/DietDiary/M.1495112366.A.1CB.html
→
05/18 21:40, , 1F
05/18 21:40, 1F
→
05/18 21:40, , 2F
05/18 21:40, 2F
→
05/18 22:03, , 3F
05/18 22:03, 3F
→
05/18 22:05, , 4F
05/18 22:05, 4F
推
05/18 22:21, , 5F
05/18 22:21, 5F