[日記] Day1526
第幾天了\(‵▽′)>:Day1526 2017/4/22
wake up 06:15
nap 16:40-17:40
sleep 22:20
06:35 無糖豆漿加麥片,希臘優格雞肉沙拉,藍莓
10:20 香蕉,無糖豆漿
13:45 烤蕃茄咖哩雞胸,無調味堅果,烤地瓜,水煮高麗菜,紅蘿蔔
18:00 水煮蛋,飯半碗,蘿蔔湯,煎魚,豬肉炒洋蔥,炒菜豆,花椰菜
運動:划船1h50m@08:00
喝水量:3000cc
今天的心情:
明天跑nike 要早睡
晚安
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.140.198.225
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推
04/22 23:50, , 1F
04/22 23:50, 1F
![](https://i.imgur.com/74q1pPW.jpg)
![](https://i.imgur.com/ebGXfnF.jpg)
大概就這樣囉
※ 編輯: revolution (223.140.198.225), 04/23/2017 10:36:42
推
04/24 01:20, , 2F
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