[日記] 奔跑吧～今天41

看板DietDiary作者 (sophia)時間7年前 (2017/04/11 20:16), 編輯推噓1(1推 0噓 0→)
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第幾天了\(‵▽′)>:day41 45.6 基代1225 早餐:牛奶麵包ㄧ塊200 草莓蘋果果醬ㄧ匙100 醬燒豬肉生菜莎拉175 益生菌5 午餐: 黃帝豆紅米白飯少飯200 南瓜咖哩雞200 燙波菜50 清炒小黃瓜青椒杏鮑菇100 晚餐:飯少200 炒波菜100 醜豆炒杏鮑菇100 鮭魚去皮1小塊50 鴨肉去皮1小塊50 總熱量-1630 運動:拉伸運動20分鐘 喝水量:2000 今天的心情: ----- Sent from JPTT on my iPhone -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 106.1.185.42 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/DietDiary/M.1491912995.A.A42.html
推
04/12 08:26, , 1F
正確飲食！
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