[日記] 奔跑吧~今天10
第幾天了\(‵▽′)>:day10 46.4 基代1225
早餐:熱抹茶豆漿150cc 80
熱可可豆漿50cc 35
午餐:巴西蘑菇茶樹菇雞湯不吃料300
乾煎雞腿去皮300
綜合燙青菜80
煎馬玲薯海苔腐皮卷100
蒸豆腐1小塊50
蘋果3/4顆 45
棗子2顆 60
葡萄8顆45
晚餐:蒜泥白肉便當
炒高麗菜100
醬燒茄子100
涮豬肉片(不醬)150
小碗飯220
蘿蔔湯50
http://i.imgur.com/blEP5FR.jpg

總熱量:1715><
運動:走路1.5hr / 拉伸運動20分鐘
喝水量:1500
今天的心情:
結婚之後深深的覺得有娘家可以隨時回去大吃大喝、搜刮一番是很幸福的事
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