[日記] 持續不懈 329 61.1
第幾天了\(‵▽′)>:
早餐:銀絲捲夾蛋150 蛋餅100 蛋黃肉包150 奶茶100
大概都吃一半吧
家附近轉角的豆漿店生意變好了
午餐:番茄炒蛋30 肉30
晚餐:地瓜葉30 高麗菜30 丸子100 四物湯30 咖啡牛奶500
= 1250
1300-1250=50
7700-50=7650*
運動:
八點出門跑三圈 陽光有點大就回家了
騎腳踏車0.5小時
喝水量:
今天的心情:
61.1變胖胖椰
開始懷念之前努力到5958開頭
我想我就控制在 一天1300
其實只要不要吃零食 就能安全過關了
勵志小語（from 女人明白要趁早
1作為女人 你的外表和性格共同決定你的命運 這是殘酷的現實
2腰圍是黃金分割和女性體態婀娜的關鍵 是少女跟大媽的分水嶺 要拼死保持
3隨時準備著的狀態 儘量隨時看上去很美
4當你對美好身材的渴望 遠遠大於你對食物的渴望 你就可以成功漸肥
減不下來是因為你對瘦的渴望還不夠強烈
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