[日記] 維持很難 201611211

看板DietDiary作者himura37 (請你安心的走吧)時間9年前 (2016/11/21 19:49)推噓1(1推 0噓 3→)

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第幾天了\(‵▽′)>: 468 46.3 早餐: 600cc氣泡水 + 700cc白開水 + 250cc抹茶口味奶昔+粉 + 二顆日本嗨啾午餐: 一個便當(二個烤漢堡+肉鬆+滷蛋+酒廠梅子果醬) + 一個狀元餅-白豆沙口味(熱量：264大卡) + 一顆硬糖果 + 二顆日本巧克力杏仁糖果晚餐: 無運動: 無喝水量: 一早的700cc + 上班時的350*3.5 = 大約 1925cc 今天的心情: 喉嚨痛水也喝的多了 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 219.70.177.212 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/DietDiary/M.1479728947.A.4AF.html

推

cccs

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himura37

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