[日記] Day1368

看板DietDiary作者 (Keep running for fun)時間9年前 (2016/11/15 22:31), 9年前編輯推噓2(2推 0噓 0→)
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第幾天了\(‵▽′)>:Day1368 2016/11/15 wake up 05:15 sleep 23:00 06:25 無糖豆漿250cc,麵龜1/3,烤雞胸,甜椒,希臘優格拌奇異果 08:40 冰美式 11:10 香蕉 13:20 藍莓貝果1/2,鮪魚糖心蛋沙拉,烤雞胸 16:30 藍莓貝果1/2,水煮蛋,橘子 19:40 炒南瓜,煎肉鯽魚,炒白菜,燙秋葵,杏鮑菇,竹筍湯,三色蛋 運動:yoga1hr+PT1hr(放鬆) 喝水量:3300cc 今天的心情: 累... 心理和生理都累 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 36.231.27.155 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/DietDiary/M.1479220266.A.910.html
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11/15 23:40, , 1F
趕快休息!!!!!!!!!
11/15 23:40, 1F
好～努力讓自己早點睡 ※ 編輯: revolution (36.231.27.155), 11/16/2016 05:44:56
推
11/16 10:38, , 2F
泡湯
11/16 10:38, 2F
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