[日記] 維持很難 201610263
第幾天了\(‵▽′)>: 442 45.3
早餐: 600cc氣泡水 + 700cc白開水 + 250cc西印度櫻桃口味奶昔+粉
午餐: 一個便當(一半飯一半麵量正常+肉躁+少許青菜+雞米花)
+ 喜憨兒餅乾-開心果起士(七片)(熱量：400.6大卡)
晚餐: 無
運動: 無
喝水量: 一早的700cc + 上班時的350*3 = 大約 1750cc
今天的心情:
喝了水就變胖
可以不喝水嗎?? QQ
忘了早上有沒有吃別的東西了
覺得應該有，但就是想不起來
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※ 編輯: himura37 (219.70.177.212), 10/27/2016 19:54:43
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