[日記] Day1345

看板DietDiary作者 (Keep running for fun)時間9年前 (2016/10/23 21:30), 9年前編輯推噓4(400)
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第幾天了\(‵▽′)>:Day1345 2016/10/23 wake up 04:50 sleep 23:00 05:00 雜糧麵包,無糖豆漿 08:30 綠豆湯 10:50 香蕉,雜糧麵包,水煮蛋,無糖豆漿 12:00 泡麵加很多青菜,炒高麗菜 15:30 優格葡萄,黑咖啡加鮮奶,肉鬆餐包1個 16:40 硬柿子 17:40 油飯2/3,炒A菜,大黃瓜,番茄炒蛋,蝦*1 20:20 綠豆薏仁豆花不加糖水 運動:基福公路馬拉松半馬組21k/2h5m54s @06:30 喝水量:3000cc 今天的心情: 拉拉拉 上凸台 有三張小朋友耶~~ 日本行不無小補 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 61.228.34.45 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/DietDiary/M.1477229443.A.15B.html

10/23 22:02, , 1F
好強,睡眠5個半,運動5小時
10/23 22:02, 1F
打錯了,是2小時啦 5小時也太龜速 ※ 編輯: revolution (61.228.34.45), 10/23/2016 22:13:13 ※ 編輯: revolution (61.228.34.45), 10/24/2016 06:30:24

10/24 06:45, , 2F
好厲害喔~
10/24 06:45, 2F

10/24 12:02, , 3F
好厲害哦!
10/24 12:02, 3F

10/24 22:02, , 4F
好棒
10/24 22:02, 4F
謝謝大家 ※ 編輯: revolution (61.228.34.45), 10/25/2016 06:47:57
文章代碼(AID): #1O3Bk35R (DietDiary)