[日記] 軟妹日記day2
軟妹日記day2
1051002
第2天
早餐：壽司捲、水
點心：無
午餐：義大利麵、蘋果汁
午茶：無
晚餐：便當（有菜有肉半碗飯）、香蕉、水
宵夜：無
喝水：1500
運動：走路(￣▽￣)偷懶～
睡眠：1200-0830
心情不好，所以午餐找了有冷氣的地方消火（破戒），發現自己跟男友口角時會喜歡靠吃
發洩.....
本月目標：培養運動的習慣，喝水可以每天有500CC以上，先讓身體有健康的改變，再朝
健康的體重邁進。
終極目標：三年胖了近二十公斤，身體體力也差了很多，希望變健康，也有美麗的體態，
最重要，希望我不要因為自己變胖而影響跟男友結婚的計劃。
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