[日記] 2016.07.19 fly

看板DietDiary作者eclse (fly)時間8年前 (2016/07/20 09:24)推噓0(0推 0噓 0→)

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7/19 重新開始紀錄早餐：低脂鮮奶250cc 午餐：爌肉便當午茶：熱拿鐵中杯晚餐：蝦仁炒飯、燙青菜、海帶、紅茶冰微糖水：2000 運動：游泳90分鐘，共1000m 運動完9點才吃晚餐... 太晚吃了，有點邪惡啊 12月要當伴娘要開始認真控制了 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.10.115.123 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/DietDiary/M.1468977847.A.50E.html ※ 編輯: eclse (101.10.115.123), 07/20/2016 09:24:55