[日記] 0399

看板DietDiary作者 (以下空白)時間9年前 (2016/04/16 00:10), 9年前編輯推噓3(303)
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第幾天了\(‵▽′)>:399 早餐:小籠包*7、黑咖啡200CC 午餐:摩斯-咖哩熱狗堡C餐、海洋珍珠堡 晚餐:炒空心菜、海鮮粥、滑蛋牛肉粥各半 運動:4000M 喝水量:4700CC 今天的心情:今早起床,突然發現牙齦也會破皮,一般不都破在舌頭或口腔內壁!? 而且還破兩邊。 怪哉阿... -- Sent from JPTT on my iPhone -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 61.223.203.49 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/DietDiary/M.1460736657.A.DB2.html

04/16 07:09, , 1F
少維他命c
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04/16 07:40, , 2F
要吃水果啦
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是真的吃得有點少,昨天只吃兩顆小番茄

04/16 10:00, , 3F
破在內壁好像是熬夜或b群。啤酒有。適量對身體好。
04/16 10:00, 3F
破牙齦呢? ※ 編輯: EJH030623 (1.165.120.182), 04/16/2016 13:10:46

04/16 17:17, , 4F
和牙齦出血一樣嗎?維他命c
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04/16 23:41, , 5F
不是,就一班的嘴破傷口,但是在牙齦上
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04/17 07:28, , 6F
b群吧,飲食均衡就不會。吃點糙米,水果,蔬菜。
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