[日記] 1111
早餐:羊肉爐,1/2蘋果,1/4芭樂,白煮蛋蒜蓉醬
點心:無糖黑豆漿
午餐:小米飯.醬煮虱目魚.A菜.白蘿蔔羊肉湯.1/2芭樂
晚餐:1/2小米飯,什錦燒:豆皮,鮮香菇,金針菇,紅蘿蔔,蒜炒地瓜葉,鴨賞
點心:分食:清酒,炒飯,燒烤
運動:有氧30m,走路30m
今天的心情:肌肉酸痛,想睡覺
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推
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