[日記] 外派日記DAY4
第幾天了\(‵▽′)>:4
早餐:水煮蛋，鮪魚
午餐:拉麵
晚餐:高蛋白飲品
運動:有氧一小時，跑步兩公里，踏步15分
喝水量: 1500
今天的心情:
運動量有點加太高了，開始學幾堂拉丁舒緩一下，果然效果要等一星期才看的出來。
去健身房後心情稍微變得好一些，至少有些台北的感覺了，沒那麼寂寞。
我發現人真的要走出去，不能一直宅，宅到最後什麼都無所謂了
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