[日記] 20150918
第幾天了\(‵▽′)>： ２０１５／０９／１８ 星期五
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第一餐：０９：０５：
燕麥粥（以下為內容物）
桂格黃金麩片燕麥片６０公克（２０５大卡）、
昨天吃剩的蔬菜豬耳湯底、
沒有計算重量的高麗菜一小碗（自估１０大卡）
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第二餐：１３：１５：
自我流超豐盛肥得流油美得冒泡之羊肉蔬菜不怎麼小火鍋（以下為內容物）
不知部位的羊肉２５０公克（自估６２５大卡）、
高麗菜４５０公克（１０４大卡）
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吃點心：１９：３０：
鼎泰豐蘇式月餅（綜合甜）之蘇式芋泥餅一個５８公克（１９４大卡）
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第三餐：２０：４０：
清燙西洋菜３４０公克（５８大卡）、
萬巒豬耳一盒１５０公克（２０６大卡）
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吃點心：２３：０５：
「可口可樂ＺＥＲＯ」汽水４５０毫升（０大卡）
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吃消夜：２３：２５：
欣欣兵仔美味黑糖營養口糧兩大片共約３２公克（２０１大卡）
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運動吧：啞鈴隨便亂舉左右手各舉５０下左右
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喝水量：２８５０毫升
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嗯嗯呢： 終於有所出了，呼～再不出來點東西我真的要大腹便便了Σ( ° △ °|||)︴
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今天的心情：
前些天來應徵的小鮮肉帥底迪沒有出現，凹嗚～
看來要不是他被主管勸退、沒有應徵成功，
不然就是這裡不過是他眾多選擇之一吧？╮(′～‵〞)╭
總覺得有點可惜，唉。
然後那個營養口糧，你的熱量可以再高一點！（大怒）
我很喜歡吃零食，
營養口糧也是我挺喜歡並且挺常吃的一種餅乾，
身為一個熱愛紀錄食物卡路里的減肥常客，
我自然明白營養口糧的熱量其實一點也不低於其他更美味更好吃的精緻點心。
（營養口糧就好比登山客常攜帶的巧克力一樣，
體積小但熱量卻高，便於補充能量）
可是這次買的營養口糧卡路里實在太驚人了，
一百公克竟然超過六百大卡！？
這是什麼幻術？
可惡，很浪費我每日進食可攝取總卡路里的扣打耶！
◢█▇▆▅▄▃▂▁＿我好╰(⊙皿⊙)╯憤怒＿▁▂▃▄▅▆▇█◣
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刀戟聲共絲竹沙啞 誰帶妳看城外廝殺 七重紗衣 血濺了白紗
兵臨城下六軍不發 誰知再見已是生死無話
當時纏過紅線千匝 一念之差作為人嫁 那道傷疤 誰的舊傷疤
還能不動聲色飲茶 踏碎這一場 盛世煙花
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