[日記] Day 60

看板DietDiary作者TaiwanTaipei (タイワンタイペイ)時間10年前 (2015/08/10 23:45)推噓3(3推 0噓 1→)

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第幾天了\(‵▽′)>: Day 60 早餐: 0900 - 蕎麥麵+雞肉飯糰+無糖豆漿+蝦蝦馬鈴薯沙拉午餐: 1300 - 奮起湖7-11便當+烤雞三明治+無糖綠茶晚餐: 2230（呃） - 太陽花一根+無糖豆漿運動: Nike+教練指示：輕鬆愜意3.2K後衝刺1.6K 公司教官建議：衝刺完後平板支持正面30秒휴組+側面30秒휲組（但是對不起我只能正面3 0、20、20、20，側面20、20，然後就直接趴了……）喝水量: 3800 cc 今天的心情: 囧第一次在戶外重訓，真的會有路人指指點點……囧rz，而且這五分鐘流的汗比跑步還要多 @@ 重點是，颱風剛過，在公園跑步怎麼個變成了五百障礙了～囧rz -- Sent from my Android -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 42.74.118.18 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/DietDiary/M.1439221522.A.5E0.html

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revolution

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Misag

08/11 08:18, , 2^F

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yonglove

08/11 22:26, , 3^F

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